Diabetes, penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi, tidak hanya menyerang orang dewasa. Diabetes di usia muda menjadi semakin umum dan menimbulkan banyak keprihatinan.

Berikut beberapa fakta mengejutkan tentang diabetes di usia muda:

• Jumlah anak dan remaja dengan diabetes meningkat pesat. Diperkirakan 463.000 anak dan remaja di bawah usia 20 tahun di Amerika Serikat menderita diabetes pada tahun 2019, dan angka ini terus meningkat.

• Diabetes tipe 2, yang dulu dianggap sebagai "penyakit orang dewasa", semakin banyak didiagnosis pada anak-anak dan remaja. Hal ini terutama disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti obesitas, kurangnya aktivitas fisik, dan pola makan yang tidak seimbang.

• Diabetes di usia muda dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius. Anak-anak dengan diabetes berisiko lebih tinggi terkena komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, kebutaan, dan amputasi.

• Meskipun diabetes tidak dapat disembuhkan, diabetes dapat dikontrol dengan baik. Dengan pengobatan dan manajemen gaya hidup yang tepat, anak-anak dengan diabetes dapat hidup sehat dan panjang umur.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko diabetes di usia muda:

• Obesitas: Anak-anak yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.

• Kurangnya aktivitas fisik: Anak-anak yang tidak cukup berolahraga berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.

• Riwayat keluarga diabetes: Jika orang tua, saudara kandung, atau kakek nenek menderita diabetes, risiko anak untuk terkena diabetes juga meningkat.

• Ras dan etnis: Anak-anak dari ras dan etnis tertentu, seperti Afrika-Amerika, Hispanik, dan Penduduk Asli Amerika, berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.

• Usia lahir rendah: Bayi yang lahir prematur atau dengan berat badan lahir rendah berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.

Jika khawatir anak Anda berisiko terkena diabetes, bicarakan dengan dokter. Dokter dapat melakukan tes untuk mendeteksi diabetes dan memberikan saran tentang cara mencegah atau mengelola penyakit ini.

Berikut beberapa tips untuk mencegah diabetes di usia muda:

• Jaga berat badan anak yang ideal. Bantu anak Anda untuk makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.

• Dorong anak untuk aktif bergerak. Ajak anak untuk bermain di luar ruangan, berolahraga, atau mengikuti kegiatan fisik lainnya.

• Pilih makanan yang sehat. Batasi konsumsi makanan olahan, makanan manis, dan minuman bersoda.

• Ajarkan anak tentang diabetes. Bicarakan tentang apa itu diabetes, bagaimana cara mencegahnya, dan bagaimana cara mengelolanya.

Dengan mengambil langkah-langkah pencegahan dan manajemen yang tepat, kita dapat membantu anak-anak terhindar dari diabetes dan hidup sehat.

Yuk tetap jaga kesehatan kita dengan hidup bersih dan sehat, Informasi Kesehatan ada di  https://rspp.co.id/artikel.html. 

Jika mengalami keluhan kesehatan segera periksakan ke RS Pusat Pertamina. Untuk reservasi melalui call center di 150442 atau melalui website https://rspp.co.id.

Salam sehat